dinsdag 23 mei 2017

Foto's van de 17e Gerard Tebroke Memorial loop in Aalten - deel 5

De start van de 850 meter

Klik op de link voor de foto's van Nathan Posthumus
Boaz Wubbels
Even met Mitch op de foto

Foto's van de 17e Gerard Tebroke Memorial loop in Aalten - deel 4

Eddy Rensing en Gerben Schepers

Klik op de link voor de foto's van Rutger Breuker


fotoalbum
Tom Baak

Foto's van de 17e Gerard Tebroke Memorial loop in Aalten - deel 3

Een mooi AVA'70 groepje op de 10 kilometer, met Hans Jentink, Patrick Weijers, Rinke ter Haar, Gerrit-Jan Jansen en Geert Zweerink
Klik op de link voor de foto's van Rinus Luijmes

Karl Steiner

Prachtig sportfeest 17e Gerard Tebroke Memorial in Aalten

Een nieuw programma-onderdeel vormde de GUV Scholierenrun
Een groot en kwalitatief sterk deelnemersveld, een schitterende hardlooparena, prachtig loopweer en veel publiek, maakten de 17e editie van de GTM-loop afgelopen zaterdag tot een prachtig sportevenement. Om half 5 in de middag klonk het startschot voor de jongste talenten bij de Intertoys Kidsrun. Het ging bijzonder hard bij deze kanjers,  zowel bij de jongens en meisjes. Dit uiteraard tot groot enthousiasme van het publiek. Sil Kreykamp was na zijn ronde van 850 meter als eerste bij de finish, gevolgd door Thom Berkelder en Luuk de Weerdt. Isa Grevink beklom de hoogste trede bij de meisjes, terwijl Amber ter Horst tweede werd en Madelief Erkelens het geel gekleurde podium completeerde. Daarna was het de beurt aan de jeugd tot en met 15 jaar om hun kunnen te tonen. Bij de jongens was Michiel Wellink prima op dreef en pakte een tweede plek. Ook Tim Weijers was blij met de derde positie, die hem een mooie beker opleverde. Bij de meisjes toonde Noa Luimes al haar talenten en won, net als vorig jaar, de wedstrijd. De tweede plaats was er voor Marit Kleinbussink.

Een nieuw programma-onderdeel vormde de GUV Scholierenrun. Wekenlang werden de eersteklassers van Schaersvoorde door hun gymdocenten voorbereidt op deze wedstrijd en maar liefst 70 leerlingen en een handvol leraren stonden om 17.00 uur klaar voor vertrek. De organisatie had de populaire Aaltense finalist van Idols, Mitch, bereidt gevonden om het startschot te lossen en ook de prijsuitreiking te doen. Dylan Rots en Pieter Temming maakten er een fraaie strijd van en bij de meet bleek Dylan net iets sneller. De derde plek was er voor Ruben Meijnen. Bij de meiden was het Floor Huls, die haar zus Jasmijn aftroefde, terwijl Diede Horning de derde prijs veroverde.

Een enorm peloton atleten en atletes stond aan de start van de GUV 5 kilometerrun. Het veelkleurige peloton liep in totaal 3 ronden met evenveel passages dwars door café Leuven. Het pittige parcours en de warme weersomstandigheden deden een behoorlijke aanslag op de lopers en dat was te zien en te merken bij de finish. Mudesir Awal Aman toonde zijn uitstekende talent. De jonge loper van het ARGO-topteam  liep een sterke wedstrijd en finishte in een prachtige tijd van 16,28 minuten. AVA`70-junior Stan Prinsen liep eveneens een geweldige race en werd 2e in de tijd van 16,45 minuten. Bij de Dames leidde Sanne Averesch van start tot finish en won de race in een fraaie tijd van 19,59 minuten. Zilver was er voor Linde Klein Nibbelink van de organiserende vereniging.

Onderdeel van de 5 kilometerloop vormde ook de GUV Businessrun, waarvoor zich een 14-tal teams hadden aangemeld. Het team van Lex Laufexperte Björn Weier, kwam met hele sterke lopers in actie en de tijd van de 3 snelste atleten was met een recordtijd van 51,18 minuten, veruit de sterkste. Een tweede plaats was er voor het team van hoofdsponsor GUV, terwijl het gezelschap van Alfa accountants zich als derde mocht laten huldigen. Een groot gedeelte van het inschrijfgeld komt ten goede aan de Joanne Foundation.

Het was de organisatie gelukt om een ijzersterk deelnemersveld bij de Farmlight 10 kilometerrun aan de start te krijgen, waaronder diverse Nationale kampioenen. Een drietal toplopers  ging  gelijk na de start in hoog tempo rond. Speaker en spraakwaterval, Speaker Henk Borgmeijer zweepte het publiek nog eens flink op en onder luid applaus kwam het trio telkens over de bomvolle Markt. Uiteindelijk won Joeri Wolf de wedstrijd in een uitstekende tijd van 30,26 minuten, op korte afstand gevolgd door Dennis Licht en Frank Futselaar. AVA`70-lid Mark te Brake liep een uitstekende wedstrijd op het selectieve parcours en eindigde op de 7e plek in een geweldige tijd van 32,30 minuten, wat hem als snelste verenigingsloper een fraaie beker opleverde.  Bij de Dames moest Lisa Jaschke het de hele wedstrijd alleen doen en kon het snelle begintempo redelijk vasthouden. Met een prima tijd van 38,21 minuten mocht ze zich als winnares laten feliciteren. AVA`70-troef Lisa te Molder had het erg zwaar, maar finishte wel als tweede dame en mocht als snelste Dame van de thuisclub ook een beker in ontvangst nemen. 

Na afloop keek de organisatie zeer tevreden terug op de 17e editie van de GTM-loop. De uitstekende prestaties van de honderden deelnemers, het vele publiek, de prachtige sfeer en de enthousiaste inzet van de ruim 70(!) vrijwilligers van AVA`70, zorgden voor een schitterend verlopen sportevenement in het centrum van Aalten!  

Foto's van de Dronterlandrun in Dronten

Maarten Hengeveld
Een hardlooproute van 8 kilometer door de natuur om Dronten in combinatie met talloze spectaculaire hindernissen vormde een prachtig décor van de één na laatste wedstrijd van competitie in de Topklasse Korte Survivalrun (KSR). Met 38 hindernissen over een afstand van 8 kilometer bleek de Dronterlandrun een inmiddels niet te onderschatten wedstrijd met een meer dan goede organisatie en een paar prachtige hindernissen middenin de natuur. 

Veel atleten werden positief verrast door de mooie natuur midden in het polderlandschap. De atleten moesten vaak door het water wat met deze temperatuur erg welkom was. Volgend weekend staat het Friese De Knipe weer in het teken van Survivalrun waarbij zowel de Jeugd-, Korte-, Midden-lange- als de Lange Survivalrun wordt gelopen. 

Klik op de link voor de foto's van Gerald Zandbergen

fotoalbum

Foto's Wim Nijmeijer:

deel 1

deel 2

deel 3

deel 4

uitslagen

site organisatie

Uitnodiging voor de 8e Hemelvaartsloop in Sinderen

Bredevoort 2016
Voor het 8e jaar wordt er op donderdag 25 mei 2017 (Hemelvaartsdag) weer een trainingsloop georganiseerd. Herman te Lindert heeft in de buurt van Sinderen een tocht van ongeveer 10 en 15 kilometer uitgezet. De snelheid die gelopen wordt is rond de 6.00 minuten per kilometer. We lopen ongeveer 6 kilometer gezamenlijk als groep, waarna de groep opgesplitst wordt. Herman te Lindert loopt dan met de 10 kilometer mee en Martin Hengevelt begeleidt de 15 kilometer.

Bij goed weer vertrekken we s' morgens om 6.15 uur per fiets vanaf garage Kempers. De trainingsloop start om 7.00 uur aan de Sinderenseweg 74 - 7065 BM in Sinderen, ook meefietsers of duo's (afwisselen loper/fietser) zijn van harte welkom. Ga je rechtstreeks naar Sinderen toe, probeer dan rond 6.50 uur aanwezig te zijn.

Je hoeft geen lid te zijn van AVA'70 om mee te lopen en iedereen loopt mee op eigen risico! Graag even opgeven onderaan dit bericht, via facebook, app of mail als je mee wilt lopen. 

Klik hier voor de groepsfoto's en hier voor informatie van de eerdere edities. 

Deelnemers:1.Herman te Lindert, 2.Martin Hengevelt, 3.Geert Wevers, 4.Ingrid van Zolingen, 5.Anita Roos, 6.Frank Roos, 7.Marloes Wensink, 8.Wim Rensink, 9.Ineke Mengers (fiets), 10.Henk Mengers, 11.Sabine Ikink, 12.Patrick Ikink, 13.William Aalberts, 14.Theo Stronks, 15.Wim Brinkman, 16.Inez Balke, 17.Andre Balke, 18.Hans Sielias. 19.Walter Vaags, 20.Sanne Wisselink, 21.Eugenie Maarsingh, 22.Rosalie Onstenk, 23.Henk Lammers
Aaltense Goor 2010

maandag 22 mei 2017

Prachtige prestatie Wouter Raben bij de Marathon van Leiden

Wouter Raben
Wouter Raben, heeft na een maandenlange voorbereiding, een prachtige prestatie geleverd op de Marathon van Leiden. Tot de 36e kilometer kon hij het tempo van 5 minuten per kilometer goed vasthouden en toen kwam de man met het hamer. Wouter kwam over de finish in een tijd van 3:37:34 uur.

Het nieuwe AVA'70 lid William Aalberts liep de 10 kilometer in een mooie tijd van 52.37 minuten.

William Aalberts

Eerste plaats Lopersverening Groenlo bij estafetteloop van Den Helder naar Maastricht

Geweldige prestatie Lopersvereniging Groenlo

Lopersvereniging Groenlo heeft het waargemaakt. Het team is op de eerste plek geëindigd in de estafetteloop van Den Helder naar Maastricht. Ze deden 29 uur en 12 minuten over de 420 kilometer. Met een gemiddelde snelheid van 14.3 kilometer per uur leverde het team van 13 lopers en de begeleiding een geweldige prestatie.

Duizenden vrouwen lopen de Marikenloop in Nijmegen

Loopgroep de Zandloper 
NIJMEGEN - Duizenden vrouwen stonden vandaag aan de start van de jubileum-editie van de Marikenloop in Nijmegen, het hardloopevenement voor vrouwen. Het was de 15e verjaardag van de Marikenloop.

Voor deze speciale gelegenheid was de start en finish uitgeweken naar Park Brakkenstein. Omdat het een speciale editie was, was de locatie hier opgetuigd tot een festivalterrein waar kon worden geshopt, nieuwe sporten bekijken, eten en drinken was en workshops werden gehouden.

Bij de wedstrijdlopers stonden de nodige nationale toppers aan de start. Ook de winnaar van 2012, 2014 en 2016, Ruth van der Meijden uit Groesbeek, stond weer aan de start en won ook dit keer.  Anders dan andere jaren is er naast een 5- en 10 kilometerloop ook een afstand van 7,5 kilometer.

Klik op de link voor de uitslagen

uitslagen

site organisatie

De beelden en tekst is gemaakt door Omroep Gelderland

Verslag van de 3e Hof van Twente achtste triathlon in Markelo

Denise van der Donk en Cindy Brusse
Dat triathlon hot is op dit moment, is onder veel sporters bekend. Wanneer je een wedstrijd mee wil doen wacht dan zeker niet te lang met inschrijven. Zo heb ik mij voor deze wedstrijd begin januari ingeschreven. Geen idee hoe het seizoen er uit ging zien. Ik had voor 19 maart de dutchmasters of mtb ingeschreven een monstertocht van 200km door Overijssel. Wat heeft dat nu te maken met de triathlon in Markelo! zal je denken. Dat zit zo de 200km heeft zoveel van mij gevergd, dat ik eerst ziek ben geworden en daarna heb ik mij toch een aantal weken niet fit gevoeld. Je voelt hem al aankomen het gericht trainen schiet er dan bij in. Thuis druk met klussen en dat helpt ook niet in de voorbereiding voor een goed begin van het seizoen. Ik had dus niet veel vertrouwen in mijn vorm voor vandaag.

De starttijd is om 12.55 het is een uurtje rijden en hoef gelukkig niet voor dag en dauw uit bed. Iets voor 11 uur rijd ik naar Markelo en ben ruim een uur voor de start aanwezig. Je wordt naar de parkeerplaats geleid en ik zie dat dit een weiland is, waar afgelopen week de "aeletonne" goed bezig is geweest. Ik zie een heleboel deelnemers met de fiets in de lucht lopen je moet er wat voor over hebben om de fiets schoon te houden. Een mens is een kuddedier en ik loop ook met de fiets in de lucht naar de weg toe. Bij de inschrijving loopt voorspoedig en een kwartier later sta ik in de wisselzone en leg alles klaar. Ik zie Cindy Brusse staan en loop naar haar toe, en we kletsen ff wat bij. Zij heeft vorig jaar ook meegedaan en ik krijg van haar te horen dat het zwemmen in het zwembad vrij onrustig is. Gezien het feit dat mijn voorbereiding voor het zwemmen nog slechter was als de rest wordt ik hier niet vrolijk van. Mijn verwachting is al laag dit kan er nog wel bij.

We lopen naar het zwembad waar we Denise nog even spreken. Snel door naar het bad waar de laatste instructies worden gegeven. We kunnen naar onze baan en inzwemmen. We vragen even wat voor tijd iedereen zwemt en ik blijk niet de minste zwemmer te zijn. Het aftellen begint en daar is de start. Het is inderdaad behoorlijk onrustig water en het begin is goed al blijkt al snel dat ik toch de verkeerde voor me heb liggen en ga toch inhalen. Op hetzelfde moment word ik ook ingehaald dus dat kost wat tijd. Na 8.50 ben ik klaar met in 500m en kan de tocht naar de wisselzone beginnen. Het wisselen gaat goed en het fietsen kan beginnen. Ik heb weinig last van de overgang en dat verbaasd me weer. Voor mijn doen kan ik lekker doorfietsen en pak een lekker ritme. Het is een afwisselend parcours met behoorlijk wat bochten en wat glooiing.

Bij het keerpunt is het oppassen geblazen. Een paar haakse bochten achter elkaar. Ik kom er goed door en na 32.40 min fietsen kom ik terug in de wisselzone, om aan het lopen te beginnen. Het lopen gaat ook gelijk goed en kan goed doorlopen. Het is een behoorlijk lang aanloop stuk voor je op het loop parcours bent. 2 ronden loop ik dezelfde tijd de laatste ronde een half minuutje in moeten leveren. Een tijd van 20.19 is voor mij prima de afstand is 4.9km en dan is het nog een prima tijd. Mijn eindtijd is 1.07.13. Als ik een week terug had moeten inschrijven had ik het niet gedaan zo slecht was de voorbereiding. Nu ben ik blij dat ik het wel heb ingeschreven, het ging boven verwachting goed. Nu verder trainen voor de triathlon in Aalten en dan gaan we voor de kwart.

Klik op de link voor de uitslagen

Sportieve groeten,

Gerben Duenk

Foto's van de 17e Gerard Tebroke Memorial loop in Aalten - deel 2

Net voor de start van de 5 kilometer

Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers

fotoalbum


Het downloaden van de foto is mogelijk door te dubbelklikken op een foto en dan rechts onderin op het pijltje naar beneden te klikken.
Start van de 3 kilometer scholierenloop

Video van de 17e Gerard Tebroke Memorial in Aalten - deel 2



De beelden zijn gemaakt door TK Films

zondag 21 mei 2017

Foto's en uitslagen van de 17e Gerard Tebroke Memorial loop in Aalten - deel 1

De jeugd van AVA'70 met op de voorgrond Paul Tebroke, de broer van Gerard
Klik op de link voor de uitslagen




De toppers van de 10 kilometer

Video van de 17e Gerard Tebroke Memorial in Aalten - deel 1



De beelden zijn gemaakt door Tijn Piest

Nationale top bij Marikenloop at the park

Aaltense deelnemers aan de Marikenloop van 2012
De 15e Marikenloop kent op zondag 21 mei een sterk topveld. Ruth van der Meijden zal haar titel verdedigen bij de Nijmeegse Marikenloop at the park. Ook de winnares van 2015, Irene van Lieshout, komt aan de start van de jubileumeditie. Samen met nationale toppers Kim Dillen, Jasmijn Lau, Jessica Oosterloo en Jacelyn Gruppen strijden zij om de titel op de 5 kilometer. De Marikenloop is dit jaar ter gelegenheid van het jubileum verplaatst naar Park Brakkenstein en uitgebreid met een groot festivalterrein waar shops, workshops, foodtrucks en muziek van de Crazy Pianos te vinden zijn.

Voor Ruth van der Meijden wordt de Marikenloop, na haar zegetocht tijdens het NK halve marathon bij de Stevensloop in maart, de tweede wedstrijd in Nijmegen dit jaar. In april scherpte ze haar persoonlijk record op de marathon aan tot 2.31.15 uur. Hiermee is de Groesbeekse reeds gekwalificeerd voor het EK marathon in 2018. Ook op de kortere afstanden kan Van der Meijden goed uit de voeten. In 2012, 2014 en 2016 won zij de Marikenloop. Vorig jaar deed ze dat in een snelle tijd van 16.07 min. Op de atletiekbaan kwam de 32-jarige loopster al tot 15.59 min op de 5000 meter.

Net als bij het NK halve marathon zijn Irene van Lieshout en Kim Dillen de voornaamste concurrenten van Van der Meijden. Van Lieshout won de Marikenloop in 2015 nipt voor Kim Dillen. Vorig jaar werd de Nijmeegse studente vijftien seconde achter Ruth van der Meijden tweede. Van Lieshout heeft 16.17 min als snelste tijd achter haar naam. Dillen wist de 5000 meter eerder af te leggen in 16.19 min. De houdster van het officieuze B-juniorenrecord op de 5 kilometer komt ook weer naar Nijmegen. Vorig jaar liep Jasmijn Lau bij de Marikenloop de snelste tijd ooit gelopen door een Nederlandse tot en met 17 jaar (16.33). Eind 2016 bewees de 18-jarige atlete zich ook met een vijfde plaats bij het EK cross voor junioren en begin 2017 liep zij 34.23 op de 10 kilometer. Andere nationale toploopsters die meedoen zijn Jessica Oosterloo, Jacelyn Gruppen en Team Zevenheuvelen-atlete Marije Peters.

Dit jaar viert de Marikenloop haar 15e verjaardag en voor deze gelegenheid is de Marikenloop uitgebreid naar een sportief festival op een nieuwe locatie in Park Brakkenstein. Op het festivalterrein kunnen deelneemsters shoppen, deelnemen aan workshops en hierbij nieuwe sporten uitproberen, eten en drinken bij diverse foodtrucks en genieten van muziek. De Crazy Piano’s voeren twee keer een show van minimaal 75 minuten op: na de 5 kilometer en na de 10 kilometer, zodat iedere deelneemster aan de 15e Marikenloop haar eigen prestatie uitbundig kan vieren. Naast de Crazy Piano’s draait er een DJ op het hoofdpodium en zijn er rondom het festivalterrein en aan het parcours nog diverse andere muziekgroepen en acts te vinden. (bron)

zaterdag 20 mei 2017

Uit de oude doos: 1e Gerard Tebroke Memorial in 1996

De start van de 1e Gerard Tebroke Memorial op 31 augustus 1996

Vandaag wordt voor de 17e keer de Gerard Tebroke Memorialloop in het centrum van Aalten gehouden. De 1e editie was op 31 augustus 1996 en de winnaar was niemand minder dan Bert van Vlaanderen. Hij deed 29.51 minuten over de 10 kilometer. 

In de eerste jaren werd de wedstrijd om de twee jaar gehouden, vanaf 2006 staat de wedstrijd ieder jaar op de kalender.

Klik op het artikel voor een groter exemplaar

Wetenswaardigheden over de 17e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten

De start van de 5 kilometer in 2016
Zaterdag 20 mei a.s. vindt de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten. Enkele wetenswaardigheden over de GTM-Loop 2017:

Start- en finishlocatie:
De Markt in het centrum van Aalten

Programma:
16.30 uur:  Intertoys Kidsrun 850 meter (kinderen tot en met 9 jaar)
16.45 uur:  Intertoys Kidsrun 1700 meter (kinderen tot en met 15 jaar)
17.00 uur:  GUV Scholierenrun 3000 meter
18.00 uur:  Farmlight 10 kilometerrun
19.15 uur:  GUV 5 kilometerrun en GUV Businessrun
20.00 uur:  Prijsuitreiking en Afterparty

Parcours:
De wedstrijdonderdelen vinden plaats in en om het centrum van Aalten, waarbij met name het gedeelte door de Intertoys bij de Kidsrun, de doorkomst dwars door café Leuven bij de GUV Scholierenrun, de GUV 5 kilometerrun en de GUV Businessrun en de passages over de nieuw ingerichte en sfeervolle Markt een hoogtepunt zullen vormen voor de lopers.

Tijdregistratie:
Bij alle wedstrijdonderdelen van de GTM-Loop wordt gebruik gemaakt van een tijdregistratie m.b.v. een bibtag, dat achterop het startnummer zit geplakt. Gelieve dit niet te verwijderen!     
Kleedgelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te kleden in de accommodatie,  Basisschool Triangel Laag, Dalweg 18, 7122 BC Aalten
De afstand naar de start- en finishlocatie: 500 meter.

Parkeergelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te parkeren bij de onderstaande locaties:
* Activiteitencentrum de Hofnar, Polstraat 7, 7121 DH Aalten,
* Parkeerterrein “het Lage Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten,
* Parkeerterrein de Hoven, de Hoven 35, 7122 BJ Aalten.
De afstand van deze locaties is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie.

Het centrum zal i.v.m. de wedstrijd vanaf 15.00 uur worden afgesloten voor het verkeer. Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te komen.  

Inschrijving:
De voorinschrijving sluit op vrijdag 19 mei a.s. om 23.59 uur.

Na-inschrijving: Op de wedstrijddag kan er vanaf 16.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het  Gemeentehuis van Aalten, Markt 7, 7121 CS Aalten (zij-ingang Bredevoortsestraatweg)

Afhalen startnummers:
Het afhalen van de startnummers is mogelijk op de wedstrijddag (zaterdag 20 mei) bij het wedstrijdsecretariaat.
Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!

Verzorging:
Bij de GUV 5 kilometerrun en de Farmlight 10 kilometerrun is er onderweg een waterpost ingericht, die elke ronde van 2 kilometer wordt gepasseerd.
Na de finish is er tevens een waterpost ingericht.

EHBO:
Bij de finish is een EHBO-post ingericht.

Eigen risico:
Deelname geschiedt op eigen risico.
De organisatie stelt alles in het werk om de wedstrijd zo veilig mogelijk te laten verlopen.
Daarnaast kan de organisatie niet verantwoordelijk gesteld worden voor verlies of diefstal en adviseert waardevolle spullen thuis te laten. 

Prijsuitreiking:
De prijsuitreiking vindt z.s.m. plaats na afloop van de verschillende wedstrijdonderdelen.
Intertoys Kidsrun 850 meter: 17.25 uur
Intertoys Kidsrun 1700 meter: 17.30 uur
GUV Scholierenrun 3000 meter: 17.35 uur
GUV 5 kilometerrun: 20.15 uur
GUV Businessrun: 20.15 uur
Farmlight 10 kilometerrun: 20.15 uur

Herinnering:
Elke deelnemer ontvangt bij de finish een speciaal ontworpen medaille en een goodiebag.

Foto- en videomateriaal:
De organisatie heeft het recht om foto`s, video en filmbeelden te gebruiken voor publicatie van de GTM-loop in de media.

Uitslagen:
DeZaterdag 20 mei a.s. vindt de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten.
Enkele wetenswaardigheden over de GTM-Loop 2017:

Start- en finishlocatie:
De Markt in het centrum van Aalten

Programma:
16.30 uur:  Intertoys Kidsrun 850 meter (kinderen tot en met 9 jaar)
16.45 uur:  Intertoys Kidsrun 1700 meter (kinderen tot en met 15 jaar)
17.00 uur:  GUV Scholierenrun 3000 meter
18.00 uur:  Farmlight 10 kilometerrun
19.15 uur:  GUV 5 kilometerrun en GUV Businessrun
20.00 uur:  Prijsuitreiking en Afterparty

Parcours:
De wedstrijdonderdelen vinden plaats in en om het centrum van Aalten, waarbij met name het gedeelte door de Intertoys bij de Kidsrun, de doorkomst dwars door café Leuven bij de GUV Scholierenrun, de GUV 5 kilometerrun en de GUV Businessrun en de passages over de nieuw ingerichte en sfeervolle Markt een hoogtepunt zullen vormen voor de lopers.

Tijdregistratie:
Bij alle wedstrijdonderdelen van de GTM-Loop wordt gebruik gemaakt van een tijdregistratie m.b.v. een bibtag, dat achterop het startnummer zit geplakt. Gelieve dit niet te verwijderen!

Kleedgelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te kleden in de accommodatie,  Basisschool Triangel Laag, Dalweg 18, 7122 BC Aalten
De afstand naar de start- en finishlocatie: 500 meter.

Parkeergelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te parkeren bij de onderstaande locaties:
* Activiteitencentrum de Hofnar, Polstraat 7, 7121 DH Aalten,
* Parkeerterrein “het Lage Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten,
* Parkeerterrein de Hoven, de Hoven 35, 7122 BJ Aalten.
De afstand van deze locaties is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie.

Het centrum zal i.v.m. de wedstrijd vanaf 15.00 uur worden afgesloten voor het verkeer. Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te komen.  

Inschrijving:
De voorinschrijving sluit op vrijdag 19 mei a.s. om 23.59 uur.

Na-inschrijving: Op de wedstrijddag kan er vanaf 16.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het  Gemeentehuis van Aalten, Markt 7, 7121 CS Aalten (zij-ingang Bredevoortsestraatweg)

Afhalen startnummers:
Het afhalen van de startnummers is mogelijk op de wedstrijddag (zaterdag 20 mei) bij het wedstrijdsecretariaat.
Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!

Verzorging:
Bij de GUV 5 kilometerrun en de Farmlight 10 kilometerrun is er onderweg een waterpost ingericht, die elke ronde van 2 kilometer wordt gepasseerd.
Na de finish is er tevens een waterpost ingericht.

EHBO:
Bij de finish is een EHBO-post ingericht.

Eigen risico:
Deelname geschiedt op eigen risico.
De organisatie stelt alles in het werk om de wedstrijd zo veilig mogelijk te laten verlopen.
Daarnaast kan de organisatie niet verantwoordelijk gesteld worden voor verlies of diefstal en adviseert waardevolle spullen thuis te laten. 

Prijsuitreiking:
De prijsuitreiking vindt z.s.m. plaats na afloop van de verschillende wedstrijdonderdelen.
Intertoys Kidsrun 850 meter: 17.25 uur
Intertoys Kidsrun 1700 meter: 17.30 uur
GUV Scholierenrun 3000 meter: 17.35 uur
GUV 5 kilometerrun: 20.15 uur
GUV Businessrun: 20.15 uur
Farmlight 10 kilometerrun: 20.15 uur

Herinnering:
Elke deelnemer ontvangt bij de finish een speciaal ontworpen medaille en een goodiebag.

Foto- en videomateriaal:
De organisatie heeft het recht om foto`s, video en filmbeelden te gebruiken voor publicatie van de GTM-loop in de media.

Uitslagen:
De uitslagen van de wedstrijd zullen z.s.m. worden geplaatst op de website: www.gerardtebrokeloop nl en www.ava70.nl

Bijzonderheden:
* De GTM-loop 2017 maakt deel uit van Sportevent Aalten
* Speaker is Henk Borgmeijer uit Dalfsen
* Er zijn tientallen waardebonnen beschikbaar gesteld, die bij de finish naar   
   willekeur worden uitgereikt
* De kidsrun gaat dwars door speelgoedwinkel Intertoys
* De GUV Scholierenrun is een nieuw programma-onderdeel
* De Scholierenrun en de 5 kilometerlopers komen 3 keer door café Leuven
* Sterk deelnemersveld bij de 10 kilometer GTM-Loop
* Meer dan 50 vrijwilligers in touw
* Markt van Aalten het kloppend hart van de wedstrijd
* De bekers zijn beschikbaar gesteld door Kees Schaak (Intercup)
* De helft van het inschrijfgeld van de GUV Businessrun komt ten goede aan    
   de Joanne Foundation

17e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten: Een sportfeest voor atleet en publiek!

vrijdag 19 mei 2017

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 175

Erwin Wamelink in fel gevecht met Jaap Oberink (2016)
Wordt het een typisch GTM-etje?

“De allerlaatste toploper op de 10 kilometer is ‘de Witte Keniaan’, iedereen in Aalten kent hem!” Het is maandagavond rond de klok van negenen als ik dit bericht onder ogen krijg. Enerzijds voel ik mij enorm gevleid maar anderzijds drukt deze enorme druk op mijn brede schouders. De maanden dat ik mij kon verschuilen achter: “ik ben op de weg terug” of “de vorm is groeiende” liggen achter mij, er moet weer gepresteerd worden.

Ik hoop op een heroïsche editie van de Gerard Tebroke Memorialloop. Laten we het een typisch GTM-etje noemen. Zo’n wedstrijddag waarop de mussen van het dak vallen. Waarbij je na het strikken van je veters het zweet al op je rug hebt staan en je tijdens de warming-up al zwart voor ogen ziet. Zo’n editie waar je n de schaduw nog factor 50 nodig hebt. Als de race eenmaal begonnen is, schreeuw je na zeshonderd meter al om je moeder. De steken in je nieren en mild voelen aan als dolksteken en de bloedsmaak die je na afloop in je mond hebt, ben je drie dagen later nog niet kwijt. Als je de Slingelaan in loopt, voelt de zachte wind aan als een warme wollen deken. Het is alsof je door de tropische vlindertuin van dierenpark Emmen struint. Kwieke jongemannen van 28 veranderen in levende lijken van midden in de tachtig. Het moet een martelgang worden waarbij de Hongerwinter van ’44 een feestje lijkt. De sirenes van aankomende en vertrekkende ambulances moet de muziek overstemmen. Een bitterharde strijd tegen de elementen, waarbij alleen de sterksten de eindstreep zullen halen. Dat is mijn favoriete GTM-etje.

Als ik de weersvoorspellingen van morgen bekijk vrees ik ervoor dat het niet een typisch GTM-etje gaat worden. 17 graden en lichte bewolking, dat zijn omstandigheden waar zelfs de grootste watjes prima onder gedijen. Laten we hopen dat de voorspellingen de komende uur nog een volledig wordt bijgesteld, ik kan niet wachten! 

Fietsen en vragenuur bij de 2e triathlonclinic

De 2e clinic in aanloop naar de GUV triathlon in Aalten staat in het teken van het fietsen. Eddy Lamers, toptriatleet uit Groenlo komt het begeleidingsteam versterken, zowel tijdens het fietsen als na de training, om de vragen die er zijn te beantwoorden. De eerste deelnemers komen rond 9.15 uur binnen. Het is de bedoeling om 9.30 uur te beginnen met de training, want we moeten voor 11.30 uur terug zijn voor de mensen die aanschuiven voor het "vragenuurtje."
Er volgt een korte uitleg van het programma om vervolgens op de fiets te stappen om gezamenlijk in te fietsen op het parcours van de triathlon. Een korte stop bij de Slingeplas en wat uitleg over het wisselen. Op het lusje Hoeninkdijk / Heidedijk gaan we het programma afwerken. Eerst het lusje verkennen, met aansluitend een paar steigerungen en iedereen is klaar om de training goed uit te kunnen voeren.
Eerst wordt de techniek om goed een bocht te nemen geoefend. Het hoofdprogramma is een piramide-training in minuten. Iedereen kan deze op zijn eigen niveau uitvoeren. Tijdens het fietsen worden de deelnemers van tips voorzien door Eddy en Gerben. Na 3 kwartier flink trainen is het tijd om terug te gaan naar het AVA-terrein.
In het "vragenuurtje " gaat Eddy aan de hand van (afgelopen jaar) triathlon Aalten de wedstrijd doornemen. Dit begint al met " Wat eet je 's morgens en waar zet ik de fiets neer. Bij de start waar ga ik staan, welke zwemslagen, bril onder de badmuts of erboven. Wisselen; Waar let je op..."Kortom; Het is al snel duidelijk dat triathlon vooral nadenken is hoe je de wedstrijd gaat indelen. Het is niet alleen maar zo hard en snel mogelijk zwemmen, fietsen en lopen. Maar ook hoe kan ik dit zo efficiënt mogelijk doen. Het was een geslaagde 2e clinic met een enthousiaste groep. We kijken uit naar de koppeltraining over 2 weken op zondag 28 mei.
Sportieve groeten
Denise en Gerben

donderdag 18 mei 2017

Lopersvereniging Groenlo loopt van Den Helder naar Maastricht

De groep die de afstand van Den Helder naar Maastricht gaat lopen
Na een zeer geslaagde eerste editie in 2016 is een groep Groenloërs zich weer aan het voorbereiden voor hun tweede deelname aan de mooiste en langste estafetteloop die Nederland kent. Een loop van 420 kilometer dwars door Nederland. De start is in Den Helder en dan volgt er een schitterende route die via het Noord-Hollandse duingebied, langs de Utrechtse Vecht, de Linge, de Brabantse Peel, het Maasdal, over een paar pittige heuvels, naar de Maaspromenade te Maastricht voert.

De voorbereiding is begonnen met 14 lopers waar ze deze tocht mee willen voltooien; te weten Maria Weenink, Nicole Hoffman, Dorien Sonderen, Gerton Prinsen, Peter Buiting, Marcel Elsinghorst, Rob vd Donk, Robert de Boer, Paul Meekes, Johan de Heer, Christian Reinders, Tonny kl. Gebbink, Peter te Focht en Wilfried van Vuuren.

Deze club zal met de begeleiders Robert Berendsen, René Weenink, Emiel Koster en Jos Andringa op vrijdag 19 mei afreizen vanuit Groenlo naar Den Helder. Daar gaan zij in de vroege ochtend van vrijdag op zaterdag van start. Na het succes van vorig jaar met een uiteindelijk verdienstelijke derde plek trachten ze dit jaar nog een stap te maken en nog meer uit zich zelf te halen.