dinsdag 27 juni 2017

Verslag van de EK triathlon sprint in Düsseldorf(D)

Het alternatief was een overjarig Nederland pakje en of ik het dan nog zelf even wilde laten bedrukken
De dagen voor het Europees Kampioenschap was ik er al druk mee, vooral met het feit of het Nederland triatlonpakje wel op tijd in mijn brievenbus zou liggen. Het pakje had ik 7 weken geleden bij de Nederlandse Triatlon Bond besteld. Toen het er na 5 weken nog niet was, maar eens een mail gestuurd en de reactie gekregen dat het pakje in de week voor het event zou arriveren. 3 dagen voor de wedstrijd gebeld waar t bleef en te horen gekregen dat het niet meer ging lukken! Het alternatief was een overjarig Nederland pakje en of ik het dan nog zelf even wilde laten bedrukken! Gelukkig arriveerde dat pakje binnen 1 dag op vrijdag en heeft Dennis het bedrukken geregeld bij R&R in Lichtenvoorde, want ik zou pas in de loop van de avond terugkeren van een cursus te Noordwijk. 

Op zaterdag vertrok ik met mijn nieuwe overjarige, maar mooie outfit naar Dusseldorf. Na een speurtocht door de stad ivm talloze wegopbrekingen lukte het me om een parkeergarage in de buurt van het evenement te vinden. Toen eerst het startnummer ophalen, een paar uur later de fiets in het parc fermee zetten, vervolgens naar de pasta party en toen door naar het hotel. De volgende ochtend stond ik vroeg op om de loopschoenen te plaatsen in het langste parc fermee wat ik ooit heb gezien. In een hele lange smalle straat met kasseien stonden de fietsen in 2 lange rijen. Er doorheen hollen op de blote voeten met of zonder fiets zou toch zeker 1 a 1.5 minuut gaan duren! Het viel op dat er een dozijn Britten was overgekomen, wat een invasie zeg. De helft liep in donker blauwe pakjes, de andere helft in blauw vale pakjes. Ik dacht: die hebben zeker ook niet op tijd het juiste pakje gekregen. Later bleek uit een gesprek met een Britse dat de vale versie de nieuwe versie was, oeps.

Vanaf 8.00 werd er elke 5 a 10 minuten gestart vanaf een blauw ponton met een agegroup. Te beginnen met de mannen 16-20 jaar. Er werd een mooie route van 750m door de haven gezwommen. Om 8.40 moest ik me met het zwarte badmutsen peloton (vrouwen 40-44 en 45-49) melden bij voorstart 2. Bij voorstart 1 stond op dat moment het peloton rode badmutsen, de mannen 65, 70, 75, en 80+. Er bleken zelfs vier 75plussers en vier 80plussers mee te doen, tsjee wat goed zeg! De groep kreeg een voorsprong op ons van 10 minuten. Dat leek ons wat weinig en dat bleek ook zo te zijn. Om 9.00 gingen we van start en na 500m begonnen we met respect met het inhalen van de rode badmuts toppers. Na 750m mochten we de kant en meteen een steile trap van ongeveer 40 tredes op! Poeh, ff pittig. Ik lag 5e plek in mijn agegroup. Na ongeveer 1 km lopen (althans zo voelde het) kwam ik aan bij mijn fiets. Hup, wetsuit uit, helm op en hardlopen met de fiets. 

In de fietsronde zaten 2 bruggen die we aan het begin en eind over gingen. Er tussen was er een heen en weer parcours. Leuk om zo iedereen tegemoet te zien rijden. Het was door de flinke wind best pittig rijden. Ik haalde de meeste mensen in....je raad het al, die waren van de categorie rode badmutsen. Zelf werd ik door 3 vrouwen van de categorie 40 en 45 ingehaald.  Na 20.7km volgde de wissel. Weer op de blote voeten de kasseien straat in. Snel de schoenen aan en in achtervolging op de Duitse dame voor me. Ik naderde in de 1e ronde tot bijna 10m, maar in de 2e ronde zakte mijn tempo in of versnelde zij. In ieder geval haalde de Duitse een Oostenrijkse in en die naderde ik ook. Helaas kon ik het gat niet dichten. Als 7e van mijn agegroup ging ik over de finish en eindigde als 36e van de in totaal 291 gestarte dames. Ik ben tevreden over het resultaat, maar zou eerlijk gezegd graag alles nog wat sneller doen. Nu weer herstellen en dan komende zaterdag het NK masters te Didam over de olympische afstand.

Cindy Brusse

Alleen maar winnaars op regionale Special Olympics bij Archeus

Trots tonen de atleten van de Special Olympics hun medailles (foto Mark Heister)
WINTERSWIJK - “Let the games begin…” zo werden afgelopen zaterdag de Special Olympics Regionale Spelen geopend bij atletiekvereniging Archeus in Winterswijk, nadat de sporters eerst de officiële opening hadden bijgewoond bij SV Groll.

Sportcomplex de Hunenbulten was die dag het sportieve strijdtoneel op atletiekgebied voor atleten met een verstandelijke beperking uit de provincies Limburg, Gelderland en Overijssel. De ochtend stond in het teken van ‘divisioning’, om uit te maken wie tegen elkaar in de finales zouden uitkomen. Deelnemers worden naar prestatieniveau ingedeeld in categorieën (divisioning); binnen deze categorie wordt om de medailles gestreden. Dit zorgt ervoor dat elke wedstrijd een eerlijke en gelijkwaardige strijd is en dat iedere sporter (ongeacht niveau) zijn succesbeleving kan hebben.

De sporters kwamen uit op de onderdelen 100m en 200m, kogelstoten of softbalwerpen en verspringen (regulier of uit stand). Na de spannende finales konden alle atleten hun gewonnen prijs ophalen. De prijsuitreikingen werd gedaan door wethouder Rik Gommers, waarbij er alleen maar winnaars waren. Na de vlaggenparade waarbij de atleten nog een ereronde liepen, werden zij tot slot getrakteerd op een optreden van de hiphop-groep van Penta, die onlangs nog Nederlands kampioen was geworden.

De regionale wedstrijd vormde een generale repetitie voor de Nationale Spelen van volgend jaar. Archeus-voorzitter Anita Boschman kijkt met veel enthousiasme terug op de dag. “Wat een fantastische dag met deze prachtige atleten. Samen met onze vrijwilligers hebben we een heel mooi evenement kunnen neerzetten. De sporters hebben genoten en een spannende strijd geleverd om de medailles. De directeur Sport van de Special Olympics kijkt uit naar de samenwerking volgend jaar wanneer we de Nationale Spelen mogen organiseren. Een mooier compliment kunnen we als vereniging niet krijgen.”

Naast atletiek kenden deze Regionale Spelen ook voetbal in Groenlo, paardensport in Lichtenvoorde en zwemmen in Doetinchem. Volgend jaar zullen er maar liefst 21 sporten aan bod komen tijdens de Special Olympics Nationale Spelen Achterhoek 2018. Deze zullen plaatsvinden van 8-10 juni 2018. 

Klik voor alle foto's van Mark Heister op de volgende links

deel 1

deel 2

maandag 26 juni 2017

Foto's van de 4e Schützenlauf in Ellewick(D)

Heidi Rave, Jolanda Wevers en Annie Buesink
Klik op de link voor de foto's van Martin Könning

Gerrit Ormel

Gemeente en AVA'70 praten volgende week met Nootenboom Sport over baan

Wethouder Gerard Nijland (rechts) en AVA-voorzitter Rudi Meinen inspecteren de afgekeurde baan (foto Bart Kraan)
AALTEN – De gemeente Aalten en AVA'70 gaan volgende week met Nootenboom Sport om de tafel zitten om te kijken hoe de problemen rond de baan van de atletiekvereniging aan de Bredevoortsestraatweg in de vorm van losspringende gootkappen en loslatende baandelen kunnen worden opgelost.

Door Bart Kraan

Tijdens die gesprekken gaat het ook over wie uiteindelijk de kosten van de reparaties gaat dragen. De gemeente, als eigenaar van de in maart 2014 in gebruik genomen baan, vindt dat de aannemer in gebreke is gebleven en is van mening dat die het leeuwendeel van de reparatiekosten voor haar rekening moet nemen. ,,De levensduur van een baan als deze wordt geschat op tien tot twaalf jaar'', aldus sportwethouder Gerard Nijland van de gemeente Aalten. ,,Bij de ingebruikname is afgesproken dat ieder jaar een deel van de verantwoordelijkheid voor de kwaliteit van de baan verdwijnt bij de aannemer en op de eigenaar overgaat. De aannemer is nu nog voor zestig procent verantwoordelijk, wij voor voor veertig procent. Maar wij stellen Nootenboom in gebreke omdat het werk niet is uitgevoerd op een manier die wij mochten verwachten. Wij hebben Nootenboom ook laten weten dat hun werk niet voldoet aan de normen. Nu gaan we kijken hoe we de kosten gaan verdelen. Maar op de goten en de ondergrond zit een garantstelling.''

Gebruiker AVA'70 wordt al vanaf de ingebruikname van de baan ruim drie jaar geleden met problemen geconfronteerd. Want vanaf dat tijdstip springen de gootkappen van de waterafvoergoot vaker los dan de leden en het bestuur van de Aaltense atletiekvereniging lief is, iets wat al regelmatig bij de aannemer onder de aandacht is gebracht, tot dusver zonder resultaat. ,,Telkens springen die goten los. Die goot zou, net als de kappen, tien centimeter breed moeten zijn, maar is op sommige plekken maar acht en een halve centimeter, vandaar'', zo geeft AVA'70-voorzitter Rudi Meinen aan.

Tot overmaat van ramp laat nu ook op een aantal plekken de baan los van de betonnen ondergrond, zowel bij de waterafvoergoot als elders. Voor de ondergrond van de baan in Aalten is gebruik gemaakt van zogeheten schuimbeton, dat onder meer goed tegen vorst en dooi kan. ,,Voor Nederland was dat toen nieuw. Het lag er te hoog in, waardoor het geschuurd moest worden. Maar dat is niet goed gebeurd'', aldus Meinen. Nijland: ,,Die ondergrond was tijdens de aanleg al een discussiepunt. De vraag was hoe op een goede manier vlak gemaakt kon worden. Dat is niet gebeurd conform de bedoeling. Daarom hebben we ook aanvullende afspraken gemaakt ten aanzien van de garantie.''

Omdat de baan steeds meer en vaker gebreken begon te vertonen, vroegen de gemeente en AVA'70 de Atletiekunie om een keuring. Die viel negatief uit. De baan werd dan ook officieel afgekeurd, hetgeen AVA'70 de bond echter absoluut niet kwalijk neemt. ,,Wij hebben intensief contact met de gemeente en de Atletiekunie, die niet de bedoeling had onze baan af te keuren'', aldus Meinen. ,,Wij zijn voor de Atletiekunie een van de voorbeeldverenigingen en worden vaak gevraagd om lezingen en interviews te houden. De gemeente, AVA'70 en de Atletiekunie staan met zijn drieën naast elkaar en hebben een doel: een goede baan. We wisten dat de keuring negatief zou uitvallen, maar op die manier werden de gebreken goed vastgelegd. En die gegevens kunnen we gebruiken in onze gesprekken met de aannemer.''

Dat de Atletiekunie de baan van AVA'70 heeft afgekeurd, wil niet zeggen dat er geen wedstrijden en trainingen op mogen plaatsvinden. Want de Atletiekunie heeft de Aaltense vereniging dispensatie verleend, wat inhoudt dat de baan gebruikt mag worden en dat de club bij ongevallen verzekerd is. De Atletiekunie heeft niet aangegeven hoe lang AVA'70 dispensatie voor haar baan heeft. ,,Daar zijn ze heel coulant mee'', aldus Meinen. ,,Zo lang de bond het idee heeft dat we hard aan een oplossing voor de problemen werken, krijgen we dispensatie.'' (bron)

Foto's van de 6e Groot Dochterenloop in Laren

De start van de 12 kilometer
Klik op de link van Arjan Gotink


Uitslagen:



Jorik Huizinga

Verslag van de 3e Stedenwedstrijd in Aalten

200 atleten in actie bij Stedenwedstrijd AVA'70
Een stedenwedstrijd organiseren voor junioren in een dorp… kan dat? Zaterdag 24 juni jl. werd het bewijs bij AVA`70 geleverd, dat dit zeker mogelijk is. Een kleine 200 C- en D-junioren namen afgelopen weekend deel aan de 3e Stedenwedstrijd van het seizoen. Argo (Doetinchem), AV Pallas`67 (Wageningen), Archeus (Winterswijk), AV`34 (Apeldoorn), AV Hanzesport (Zutphen), Ciko`66 (Arnhem) en uiteraard thuisclub AVA`70 hadden atleten aangemeld voor deze sportieve strijd. Naast de loopnummers sprint, middenafstand en een estafette, stonden er ook de technische onderdelen hoogspringen, verspringen, discus werpen, kogelstoten en speerwerpen op het programma.

Exact om 11.00 uur werd er begonnen met de verschillende wedstrijdonderdelen en overal op de baan was er volop activiteit en spoot de energie er werkelijk vanaf. Uiteraard werden de prestaties beoordeeld door de verschillende juryleden, die een bijzonder drukke dag voor de kiezen kregen. Het publiek kreeg prachtige prestaties te zien, want de Junioren lieten zich van hun allerbeste kant zien. Het was de laatste krachtmeting voor de zomervakantie, dus moesten er punten gepakt worden voor de algehele rangschikking. Na de lunchpauze volgde het tweede gedeelte van het programma en deden de Junioren er alles aan, om een zo goed mogelijke prestatie neer te zetten.

Bij AVA`70 waren alle registers losgetrokken om de 3e Stedenwedstrijd tot een geslaagde happening te maken en dat is meer dan uitstekend gelukt. Deelnemers en begeleiders waren na afloop zeer content met de organisatie en een pluim voor alle vrijwilligers, die het evenement voor de Junioren bij AVA`70 tot een groot succes hebben gemaakt, is dan ook zeker verdiend!

Aankondiging van de 2e King of the Beeklaan in Aalten

De Beeklaanstrijders van 2016
Op zaterdagavond 1 juli 2017 wordt in Aalten de 2e King of the Beeklaan gehouden. Het is een wedstrijd van 200 meter op de befaamde bult in het centrum van Aalten van man tegen man en vrouw tegen vrouw, waarbij uiteindelijk de allersterkste overblijft. Wie worden de opvolgers van Bjorn Demkes en Linde Klein Nibbelink?

We verzamelen ons die avond tussen 19.30 en 20.00 uur aan de Haartsestraat 10, het oude Postkantoor. In de monumentale hal van dit sympathieke architectenbureau wordt dan om 20.05 uur de loting verricht door gastvrouw Gerdy Hoornenborg. De namen van alle deelnemers worden in een pot gedaan en onpartijdig en objectief wordt er geloot wie er tegen wie in de eerste ronde gaat strijden op de Beeklaan. Na een kleine voorbeschouwing rennen we gezamenlijk richting de Beeklaan. Onderaan deze “Mount Everest van Aalten” maken we ons op voor de eerste tweestrijd. Boven aan de bult worden de mannen van de jongens gescheiden en de dames van de meisjes! Als de winnende strijders weer terug zijn aan de voet van de berg, zal er een nieuwe strijd losbarsten! We sluiten af met een nu al heroïsche strijd tussen de 2 sterkste lopers.

Uiteraard zoeken we ook een Queen of the Beeklaan. Ook de dames zullen vrouw tegen vrouw de berghelling moeten bedwingen. We hopen op veel vrouwelijke strijders! De winnaar mag een jaar lang de eretitel “King of Queen of the Beeklaan” dragen, een geuzennaam die alleen door de aller sterkste gedragen mag worden! Na de wedstrijd lopen we weer terug in de richting van de Haartsestraat 10. De sterkste man en vrouw wordt gehuldigd op het befaamde balkon. Na de balkonscène zullen we in een walm van vers zweet een toast uitbrengen op de King en de Queen. Uiteraard is er volop gelegenheid om onder het genot van een drankje het spectaculaire evenement na te beschouwen. Na een ontroerende speech van de Queen en de King sluiten we de dag af en zal het nog lang onrustig blijven in de Aaltense heuvels.

Dit jaar is er door de gemeente Aalten een vergunning verleend, dat betekent dat de Beeklaan afgezet zal worden met enkele dranghekken en gemotoriseerd verkeer niet is toegestaan. Het parcours wordt afgebakend met brandende fakkels en op de eindstreep zal een finishboog van de Onderlinge Waarborgh Maatschappij staan. Dick Lubbers zal aanwezig zijn om als fotograaf alles op de gevoelige plaat vast te leggen. De avond begint om 20.45 uur met een wedstrijd tussen de AVA'70 jeugd, die in vier onderlinge duels uitmaken wie zich een jaar jeugdkoning(in) mag noemen. Zij verlaten voor een paar uurtjes het AVA'70 kamp om maar niets van dit spektakel te hoeven missen.

Inschrijven kan tot en met donderdagavond 29 juni 22.00 uur. Iedereen, ook als je geen lid bent van AVA'70, kan aan de wedstrijd mee doen. De inschrijving is gratis maar geef je wel even onderaan dit artikel, via facebook, app of een mail op. Vol is vol!

Klik op de link voor de informatie, verslagen en foto's van de 1e editie in 2016

Namens de organisatie: Rinke, Gerben, Erwin, Gerdy en Geert

De volgende kanjers doen mee:
Heren: 1.Rinke ter Haar, 2. Gerben Schepers, 3.Geert Wevers, 4.Erwin Wamelink, 5.Sam ter Haar, 6.Jerrel Balke, 7.Rudi Meinen, 8.Rob Berkelder, 9.Arno Derksen, 10.Mick Wagener, 11.Kalle Brenninkmeier, 12.Björn Rossel, 13.Job Ligterink, 14.Wim Rensink, 15.Theo Stronks, 16.Bram Wevers, 17.Raul Griffioen, 18.Gerrit Ormel, 19.Tim te Brake, 20.Tonny Baten, 21.Gerwin Jansen-Eupe, 22.Luuk te Brake, 23.Kylian Klein Hesselink, 24.Martijn van Dijk, 25.Henk Koskamp, 26.Tom Mengers, 27.Edo ter Haar, 28.Jeroen Peet. 29.Stan Prinsen, 30.Mees Prinsen

Dames: 1.Gerdy Hoornenborg, 2.Sien Meinen, 3.Chantal Posthumus, 4.Vera Saalmink, 5.Romy van Rijs, 6.Linde Klein Nibbelink, 7.Paula Verwaaijen, 8.Nathalie Demkes, 9.Hanneke Rensink, 10.Linda de Vries, 11.Anne Mengers
Wie worden de opvolgers van Bjorn Demkes en Linde Klein Nibbelink?

zondag 25 juni 2017

Foto's van de 2e Triathlon in Bredevoort - deel 3

Dirk Vreman in opperste concentratie
Klik op de link voor de foto's van Dick Lubbers

fotoalbum

Uitslagen van de 4e Schützenfestlauf in Ellewick(D)

En weer ging er een prijs mee naar Aalten

Klik op de link voor de uitslagen


5 kilometer

10 kilometer

site organisatie

Foto's van de Survival Run in Harreveld

Een aantal deelnemers zit in de touwen
Afgelopen zondag was de Survival Run in Harreveld! Obbink BV is de trotse sponsor en heeft een aantal foto’s van dit prachtige evenement gemaakt.

Klik op de link voor de foto's 



zaterdag 24 juni 2017

Foto's van de Tristan Hofman Challange 2017

De groep van de Tristan Hofman Challange 2017
Klik op de link voor de foto's van Maikel Sellink

Claudia en Henrie Drenthel, net na de finish

Aankondiging van de Zomeravondloop in Aalten

Enkele jeugdleden in 2014
Op dinsdag 27 juni a.s. vindt de 2e etappe plaats van de serie zomeravondlopen, die AVA`70 dit jaar op de wedstrijdkalender heeft staan. De GUV Zomeravondloop bestaat al vele jaren en is voor veel atleten een mooie test om te zien hoe het met de vorm en conditie gesteld is, vlak voor de vakantieperiode. Dit geldt natuurlijk voor hardlopers, maar ook voor voetballers, volleyballers, wielrenners, motorcrossers en bowlers.

Om 19.00 uur valt het startschot voor de kinderen tot en met 9 jaar, die 1000 meter op de baan, dus ruim 3 rondjes, afleggen en dat is al een ervaring op zich met alle toeschouwers die de jonge talenten aanmoedigen. Een kwartier later is het de beurt aan de jongens en meisjes van 10 tot en met 15 jaar, die een parcours lopen met een lengte van 2 kilometer. Zij verlaten de baan en gaan richting het Walfortbos, om na het draaipunt dezelfde route terug te lopen naar de finish. Tegen het einde nog even de tunnel omhoog en dan op de baan richting de finish.

Er zal ongetwijfeld een groot peloton atleten en atletes uit de gehele regio om 19.45 uur aan de start staan bij het laatste programma-onderdeel, de 5 en 10 kilometer.  Een prachtige route wacht de deelnemers in het Aaltense buitengebied  met verharde wegen, zand- en bospaden. De 5-kilometerlopers zullen in de omgeving van het Walfort de bossen doorkruisen, terwijl de langere afstand een lus richting het Haartse grondgebied maakt.

Voorinschrijving voor de GUV Zomeravondrun is al mogelijk via de site: www.ava70.nl. Op de wedstrijddag is inschrijving mogelijk in het clubhuis van AVA`70 vanaf 18.15 uur, tot een kwartier voor aanvang van de wedstrijd. De inschrijfkosten bedragen voor deelname aan de 1 en 2 kilometer € 3,00 en bij de 5 en 10 kilometer € 5,00. Voor alle deelnemers is er na afloop een mooie herinnering. Daarna zijn er bij de jeugdlopen bekers voor de eerste drie aankomende jongens en meisjes. De snelste atleten op de 5 en 10-kilometer ontvangen een waardebon. 

Klik op de links voor meer informatie

inschrijving

parcours 5 kilometer

parcours 10 kilometer

site organisatie

vrijdag 23 juni 2017

Claudia Drenthel bedwingt de Passo Dello Stelvio in Italië

Top prestatie van Claudia Drenthel, voor 12.00 uur bereikt ze lachend de top van de Passo Dello Stelvio

Vandaag , vrijdag 23 juni 2017, vindt de achtste editie van de Tristan Hoffman Challenge plaats, georganiseerd voor Kanjers voor Kanjers. De uitdaging is om de Passo dello Stelvio vanaf Prato wandelend, hardlopend of fietsend te beklimmen. Dit kan ook in estafettevorm. AVA’70 lid Claudia Drenthel ging deze al hardlopend naar boven.

De Passo Dello Stelvio (2757 meter) is de uitdaging van de Tristan Hoffman Challenge 2017. De Passo dello Stelvio (Duits: Stilfserjoch) ligt in Trentino-Alto Adige en is een bergpas in de Italiaanse Alpen. De bergpas is vooral bekend vanwege wieleretappes in de Giro d’Italia. De Stelvio is één van de hoogste verharde bergpassen in de Alpen.

De Stelvio is een van de zwaarste beklimmingen in de wielersport vanwege de lengte en het hoogteverschil van de klim. Vanaf Prato is de Passo dello Stelvio 24.3 km lang. Over deze afstand overbrug je 1808 hoogtemeters. Het gemiddelde stijgingspercentage van de klim is bijgevolg 7.4 %. Voor de wandelaars en de hardlopers ligt de start op 21.1 km (halve marathon) van de top. De klim vanuit Prato Allo Stelvio kent 48 haarspeldbochten die vanaf de boomgrens (en de top) goed zichtbaar zijn. Hoewel de bergpas altijd voor spektakel zorgt in de Ronde van Italië, is die slechts tien keer verreden omdat de bergpas in het voorjaar nog gesloten kan zijn vanwege sneeuwval.

De Stelviopas ligt op de grens van de Italiaanstalige provincie Sondrio en het Duitstalige Zuid-Tirol. Ten oosten van de pas liggen de Ortler Alpen met als hoogste punt de Ortler en nog dichter bij de Monte Livrio op wiens gletsjers gedurende het zomerseizoen geskied wordt. In het noorden ligt de Dreisprachenspitze, het ontmoetingspunt van drie talen; Italiaans, Duits en Reto-Romaans.

Column: Erwin’s zin en onzin - deel 178

Een fijne mix van humor, zelfspot, gezelligheid en fanatisme zijn de basis voor deze fantastische ploeg
Gaan we in 2018 dan eindelijk promoveren?

De herencompetitieploeg van Ava’70 acteert ook in 2018 in de kelderklasse. Het is ons voor het vierde opeenvolgende jaar niet gelukt om te promoveren. Nu moet ik toegeven dat promotie ook niet in de lijn der verwachtingen lag, maar in sport weet je het maar nooit. 

Als ik op zaterdagavond mijn vrienden vertel dat ik de volgende dag een competitiewedstrijd in Emmen heb, valt één van mijn kameraden van schrik bijna achterover in de vuurkorf. “Emmen?!”, vraagt er één met overslaande stem en ogen zo groot als pingpongballen. De rest rolt over de grond van het lachen. Het zijn bijna allemaal voetballers en die ervaren een uitwedstrijd bij VIOS Beltrum al als een wereldreis. Ik kan ze ook niet helemaal ongelijk geven. Wij komen uit in de laagste atletiekklasse van Nederland maar reizen altijd af naar uithoeken als Assen of Dronten. Een wedstrijd in Almelo of Ede voelt als een thuiswedstrijd. Onder het mom: “of het nu Emmen is of Arnhem, de dag is toch kapot”, trekken wij het hele land door. En een lol dat we hebben!

Het is eigenlijk heel uniek. Binnen de seniorenafdeling van Ava’70 is atletiek een ondergeschoven kindje. Sterker nog, ik weet zeker dat de helft van de senioren het verschil niet weet tussen speerwerpen en darten. Toch is het geen probleem om een team bij elkaar te krijgen. Wat heet, het is elke wedstrijd een complexe puzzel om aan de wensen van alle teamleden te voldoen. De cracks van het eerste uur blijven hangen en er komen jaarlijks weer nieuwe enthousiastelingen bij, geweldig is dat. Als je eenmaal hebt geroken aan de competitie, en voornamelijk aan het team, dan wil je niks anders meer. Een fijne mix van humor, zelfspot, gezelligheid en fanatisme zijn de basis voor deze fantastische ploeg. Leeftijd speelt geel enkele rol, de 17 en 18 jarigen gaan lachend door één deur met de midden veertigers. Kwaliteit speelt geen enkele rol, de één strijd mee om de knikkers en de ander hobbelt rustig achteraan mee. Ieder teamlid is even belangrijk. Of je nu 15:30min loopt op de 5 kilometer of de discus amper de kooi uitkrijgt, het maakt geen bal uit. Als er maar keihard gelachen wordt. Ohja voordat ik het vergeet, we zijn landelijk op plek 38 geëindigd. Met 71 ploegen geen wanprestatie toch?

in 2017 maakten maar liefst 17 atleten deel uit van de ploeg, een absoluut record. En ik durf met een aan zekerheid grenzende waarschijnlijkheid te zeggen dat geen enkele competitieploeg in Nederland deze luxe heeft. Dan mag atletiek bij de senioren van onze club wel een ondergeschoven kindje zijn, het leeft zeer zeker! En hoewel de competitieploeg bomvol zit, is er altijd ruimte voor nieuw ‘talent’. Meld je! Ik kan haast niet wachten op het laatste weekend van april, dan staat de eerste competitiewedstrijd van 2018 weer op het programma! Nu eerst de marathon….. 

Video van de 2e Triathlon in Bredevoort - deel 3



Zondag 18 juni was er veel belangstelling voor de GUV-Triathlon aan de Slingeplas in Bredevoort. Weliswaar warm, voor de sporters was het ideaal weer. Ruim 450 deelnemers waren aanwezig. Het was de tweede keer dat dit sportieve gebeuren werd gehouden. Deze triathlon kon plaatsvinden dankzij de hulp van bijna 100 vrijwilligers. Er deden nationale en internationale toppers mee en ook familie- en bedrijventeams. In de vorige eeuw, in de jaren negentig, werd deze Triathlon ook diverse keren georganiseerd. Door de MKZ-crisis kwam hier in 2001 een eind aan. Hierna werd dit sportieve evenement niet meer gehouden. 

In 2016 werd de draad weer opgepakt. Drie Aaltense sportverenigingen; Wielervereniging: De Peddelaars, Atletiekvereniging AVA'70 en Zwemsportvereniging Natare, staken de koppen bij elkaar en bliezen de triathlon nieuw leven in. De Stichting Triathlon werd opgericht en op 19 juni 2016 werd na lange tijd de eerste GUV Triathlon Aalten gehouden. In dat jaar deden ruim 350 deelnemers mee. Bij de editie welke gehouden werd op zondag 18 juni waren er weer meer deelnemers dan in het voorafgaande jaar; ruim 450! Uitvaaronderneming GUV sponsorde wederom deze triathlon. De jeugdzwemloop werd ondersteund door OWM Achterhoek. Het was een uitermate geslaagd gebeuren. Jan Oberink uit Aalten maakte van dit gebeuren een mooi sfeerverslag.

donderdag 22 juni 2017

Aankondiging van de 4e Schützenfestlauf in Ellewick(D)

AVA'70 op het podium in 2016 in Ellewick
Op zaterdag 24 juni is, na drie zeer succesvolle jaren, de Schützenfestlauf weer het begin van de Ellewicker festival weekend. De Schützenfestlauf heeft zich gevestigd op de lokale wedstrijdkalender vanwege de familiale sfeer en de uitstekende organisatie. Een race voor kleine en grote atleten. Vorig jaar trok de derde editie bijna 400 deelnemers aan de start van de vier loopafstanden.

Op 15.45 uur valt het startschot wanneer de "kleintjes" hun mini marathon ronde van 421 meter gaan afleggen. Ze zullen allemaal een medaille en een kleine verrassing krijgen. Hier telt de Olympische gedachte "Meedoen is belangrijker dan winnen" en vaak begeleiden de ouders hun kinderen. Vanaf 16:05 uur gaan de pupillen op de 1.5 kilometer van start. De prijsuitreiking van de jeugdwedstrijden, waar de top drie finishers van elk leeftijdsgroep een beker krijgen, is direct na de race.

Vanaf 17.00 uur staan de volwassenen in de picture. Het begint met de belangrijkste run van 10 kilometer. In totaal moeten 4 rondes van 2,5 kilometer worden afgelegd op een officieel gemeten parcours. De 5 kilometer lopers moeten 2 ronden door het prachtig versierde dorpje van Ellewick. De deelnemers zullen worden ondersteund door de vele toeschouwers en de dj's zorgen voor het muzikale gedeelte.

Bij start en finish op de speelplaats van de school in Ellewick zijn naast drank- en eetstands ook een gratis springkasteel en carrousel voor de kleine kinderen. Kortom op 24 juni is iedereen een graag geziene gast in Ellewick, of als een loper of als toeschouwer.

Wie gaat er zaterdag 24 juni mee naar de 4e Schützenlauf bij onze hardloopvrienden in Ellewick, net over de grens bij Groenlo? Ik zal in de AVA'70 kantine een formulier klaarleggen waar je tot en met donderdag 22 juni 21.00 uur op in kunt schrijven. Ik zal dan zorgen dat dit bij Klaus komt, betalen en het startnummer ophalen kan je dan op de dag zelf in Ellewick. Voor de grootste groepen die zich inschrijven staat weer, net als vorig jaar, bier klaar! Het zou leuk zijn dat we er met een mooie groep naar toe gaan.

Deelnemers 5 kilometer: Katja Demkes, Ingrid van Zolingen, Ans Assink, Annie Buesink, Lenie Wamelink, Jolanda Wevers, Theo Stronks, Heidi Rave, Gerwin Jansen-Eupe

10 kilometer: Wouter Raben, Gerrit Ormel

Programma, vertrektijden en kosten zaterdag 24 juni:
16.05 uur:   2 kilometer - 3 euro
17.00 uur: 10 kilometer - 6 euro - vertrek 15.30 uur bij AVA'70
18.20 uur:   5 kilometer - 6 euro - vertrek 16.45 uur bij AVA'70

Klik voor meer informatie op onderstaande link

Aankondiging van de 6e Groot Dochterenloop in Laren

Hardlopen of wandelen: Komende zondag in Groot Dochteren

Na 5 succesvolle edities zal op zondag 25 juni de 6e Groot Dochteren Loop plaatsvinden, waarbij wederom door het buitengebied van Laren (bij Lochem) kan worden gewandeld en hardgelopen.

Vanaf ’s ochtends 10 uur kunnen de wandelaars starten vanaf het festivalterrein van het Groot Dochterens Festival (bij Slootsmid), waarna een mooie natuurwandeling van 5,5 km of 11 km kan worden gemaakt. De wandeltocht bestaat uit een gevarieerd parcours over bospaadjes, door weilanden, over privé terrein en langs waterpartijen. Onderweg wordt gezorgd voor een hapje en een drankje. Starten kan tot 12 uur.

Vanaf 13.00 wordt het festivalterrein omgebouwd tot hardloopparcours. Om 13.00 kan de jeugd uit de omgeving van start gaan bij de Elweco-Medo Kidsrun, het parcours bestaat uit een rondje van 1,7 km. Voor alle kinderen er een mooie medaille na de finish.

5 Minuten later, om 13:05, is de start van het vernieuwede onderdeel van de Groot Dochteren Loop: de Haneveld Estafette! De estafette is een spannend onderdeel waarbij teams van 4 lopers de strijd met elkaar aangaan. Iedere loper legt 3 km af, waarna de volgende loper met zijn/haar 3 km kan beginnen. Vanaf dit jaar is de Haneveld Estafette tevens een bedrijvenloop, dus lijkt het u leuk om met uw bedrijf deze sportieve uitdaging aan te gaan? Schrijf u dan in. Voor het snelste mannenteam en het snelste vrouwenteam wordt een geldprijs van €100 uitgereikt (* Bij minimale deelname van 5 mannen- en vrouwenteams).

Om 14:30 zullen de individuele afstanden van start gaan: de Univé Verzekeringen 6 km en de Accon AVM 12 km. Bij beide afstanden worden rondjes gelopen, waardoor dit voor zowel publiek als hardloper sfeervol en spannend is! Bij de 6 km worden 2 rondes van 3 km afgelegd en bij de 12 km worden 4 rondes van 3 km afgelegd.

De tijden van alle hardlopers worden geregistreerd en online gepubliceerd door GeVo-PST. Onderweg zullen foto’s worden gemaakt en op het festivalterrein zullen live muziek, eet- en drinkgelegenheden aanwezig zijn. Oftewel: Sportiviteit en gezelligheid komen weer samen tijdens de Groot Dochteren Loop!

Navigatie: Zutphenseweg 31 - 7245 NR Laren

Klik voor meer informatie op onderstaande link

AVA'70 leden in voorbereiding op de Transalpine Run van 263 kilometer - deel 1

Björn Weier (links) en Mathias Welz
De AVA'70 leden Björn Weier en Mathias Welz nemen van 3 tot en met 9 september 2017 deel aan de Gore-Tex Transalpine Run. Een wedstrijd over zeven dagen, door vier landen (Duitsland, Oostenrijk, Zwitserland en Italië) van 263 kilometer en 15.417 hoogtemeters. Gemiddeld wordt dus bijna een marathon per dag gelopen, waarbij Björn en Mathias bij elkaar moeten blijven. De start is in Fischen im Allgau in Duitsland en de finish zeven dagen later in Sulden am Ortler in Italië. Komende zaterdag vertrekken ze voor een week naar een trainingskamp in Sankt Christina in Zuid Tirol, waar ze iedere dag rond de 30 kilometer willen lopen. We wensen onze teamgenoten heel veel succes toe!

Klik voor meer informatie op onderstaande links

etappe schema

site organisatie

In het Duitse Laufmagazine Running staat een mooi artikel over Björn en Mathias

"BIN ICH DER STAR ODER DIE GURKE?"

Gedankenspiele von Björn und Mathias

von Björn Weier

Noch rund drei Monate bleiben uns bis zum TAR... wie der Transalpine-Run in der Szene liebevoll abgekürzt wird. Der Höhepunkt unserer Vorbereitung steht unmittelbar bevor. Es geht eine Woche ins gemeinsame Trainingslager nach Südtirol. Mit dem Ziel das Event zu simulieren, planen wir, dort jeden Tag rund 30 Kilometer zu laufen, viel Höhenluft zu schnuppern und am Ende der Woche noch den Brixen Marathon zu finishen. Im Moment frage ich mich weniger, ob ich den TAR schaffe, als vielmehr, ob ich diese Hammerwoche überstehe. Etliche Trainingskilometer stecken bereits in unseren Beinen, und meine Gefühle fahren Achterbahn. Normalerweise pendeln meine Gedanken vor solchen Events zwischen den Extremen. Von „Ich bin so eine Gurke, das schaffe ich nie! " bis „Dieses Mal haue ich einen raus macht das Podium frei! ". Aber nun ist es anders: Ich starte im Team und trage somit Verantwortung. Steige ich im Rennen aus, ist auch der Windhund, also mein Teampartner Mathias, raus aus der Wertung. Jedoch nicht nur ich plage mich mit Gedankenspielen.

Mathias: Da war er wieder, dieser Traum, der mich die letzten Wochen verfolgte. Wie in Trance schleppe ich mich einen der vielen Anstiege innerhalb der zweiten Etappe des Transalpine-Run hinauf. Ein Läufer nach dem anderen zieht an mir vorbei, meine Beine sind schwer wie Blei. „Was ist los mit Dir?", fragt mich meine innere Stimme. „Du bist der Windhund, der schnellere im Team!" Zwei intensive Trainingslager und gefühlt hundert lange Einheiten liegen hinter mir — hat das alles nicht gereicht? Ich schaue nach oben, meinem Teampartner kann ich kaum folgen, der letzte Hauch Motivation verfliegt. Björn dreht sich alle zehn Meter nach mir um, sieht mich leiden und lacht. Uber mich! Erst noch leise, doch das LaChen wird immer lauter und ganz langsam verwandelt es sich in einen grellen Piepton. Ich schrecke schweißgebadet auf, der Wecker piept vor sich hin.

Björn: Gestern waren wir wieder gemeinsam unterwegs. Ein längeres Trainingsläufchen mit allen Hügeln, die wir in der Gegend finden konnten. Bergauf war es gewohnt grausam, da haut der Windhund ab und ich kann kaum folgen. Ich sehe nur noch seinen Rücken und frage mich, wie das sieben Tage lang gehen soll, immer zusammenzubleiben. Die Abstiege gehen besser, da schießt meine Körpermasse förmlich ins Tal, aber was werden die Gelenke nach einer Tagesetappe mit 3.000 Höhenmetern Downhill dazu sagen? Außerdem ist Mathias auch da irgendwie schneller, fliegt förmlich nach unten, während ich mehr . . stürze. Manchmal hasse ich ihn ein wenig für diese Lockerheit . Ob wir es so über die Alpen schaffen? 

Mathias: Warum verfolgt mich dieser Albtraum? Eine gute Vorbereitung auf ein geplantes Highlight ist mein Steckenpferd, und die Angst, ein Rennen nicht zu schafJen, kenne ich eher nicht. Klar, auf sieben Etappen mit insgesamt circa 270 Kilometern und etlichen Höhenmetern kann einiges passieren, auch eine Verletzung oder eine Krankheit sind möglich, aber Björn und ich, wir werden fit sein. Selbst als Team werden wir gut harmonieren, da bin ich mir sicher. Wir haben einen ähnlichen Humor, Björn hat etwas mehr Trail-Erfahrung und ganz wichtig: Er hat die Ruhe weg, und sollte ich mich mal wieder zu sehr in ein Ausrüstungsdetail verlieben, holt er mich zurück auf die Strecke. Ohnehin glaube ich, dass es bei einem solchen Event wichtiger ist, sich auf der mentalen Ebene zu verstehen, die kleinen Unterschiede in der Leistungsfähigkeit (übrigens genau anders herum als in meinem Traum) spielen da eher keine Rolle. Ganz klar, wir werden den TAR schon „ rocken" !

woensdag 21 juni 2017

Foto's van de 2e Triathlon in Bredevoort - deel 2

Een heerlijke verfrissing voor Laurian Heijerman
Klik op de link voor de foto's van Theo Bauhuis

fotoalbum
Evelien Hillen
Hans Lammers

Carwash AVA`70-jeugd een spetterend succes

Bij de Carwash waren bijna 200 (!) auto`s onder handen genomen en schoon gepoetst
De C- en D-junioren van AVA`70 gaan half augustus een weekend naar Texel. Om deze trip mogelijk te maken, besluiten ze de handen uit de mouwen te steken en hebben diverse activiteiten op touw gezet. Zo vond er op zaterdag 17 juni jl. een CarWash plaats, waarbij auto`s werden gewassen. Flyers en posters hingen al weken in het clubhuis en de AVA`70-leden werden tijdens de trainingen door de jeugdleden zelf bijgepraat over de autowasdag. Er werd een heus evenement van gemaakt en het bleek een groot succes.

AALTEN - Al om 07.30 uur werd er begonnen met de voorbereidingen. Op de parkeerplaats van het atletiekcomplex werd een heuse wasstraat ingericht. Allereerst een sopplek, daarna een wasgedeelte, vervolgens een droogmaak-strook en tenslotte een kassa, waar kon worden afgerekend. Terwijl het inrichten van het geheel nog in volle gang was, kwamen rond half 9 al de eerste bezoekers aanrijden, om hun auto te wassen. Gelijk kwamen de tientallen jeugdleden in actie en er werd fanatiek doorgewerkt om de wagens volop te laten blinken. Ruim voor negen uur kon de eerste Mercedes de wasstraat al weer glimmend verlaten. Natuurlijk zorgde een fijne beat er voor dat de jonge sporters gemotiveerd bleven. Voor de bestuurders was er de keus om in de auto te blijven wachten tijdens de CarWash of om even een kop koffie te drinken in het clubhuis en tegelijk de pupillen aan het werk te zien die op de baan aan het trainen waren. Achter het clubgebouw, was ook nog de mogelijkheid om de auto een VIP-behandeling te laten ondergaan, compleet met waxbeurt en ook daar bleek voldoende animo voor te bestaan.

Bijna 200 auto's gewassen
Er was inmiddels een flinke stroom auto`s gearriveerd en het was zweten geblazen voor de junioren, die af en aan renden met emmers water, sop, sponzen en droogdoeken. Rond het middaguur werd het eerste hoogtepunt van de dag gevierd, toen de 100e auto onder handen werd genomen. De eigenaar werd koffie aangeboden en een gratis doosje cupcakes, die tevens in het clubhuis te koop waren voor de trip naar Texel. De hele middag bleef het lekker doorlopen en de tientallen hardlopers bleven enthousiast doorpoetsen.
Nadat rond half 4 de laatste auto een wasbeurt had ondergaan kon de balans worden opgemaakt. Bij de Carwash waren bijna 200 (!) auto`s onder handen genomen en schoon gepoetst. Dit leverde het enorme totaalbedrag op van 1000 euro en bij de bekendmaking van dit schitterende eindresultaat klaterde een luid applaus over het complex. Maar daar bleef het niet bij….. Een gulle gever besloot de enthousiaste samenwerking en de geweldige inzet van de 45 junioren bij deze activiteit te belonen met een ruime gift van maar liefst 500 euro. De tientallen jeugdleden van AVA`70 hebben hard gewerkt om de Carwash te doen slagen en dit leverde hen een prachtige beloning op voor hun reis naar Texel! (bron)